Le Pôle Psy d'Epernon regroupe des psychologues libérales dans un cabinet en centre ville d'Epernon, Eure-et-Loir.
Les quatre psychologues du Pôle Psy vous accueillent sur rendez-vous, vous proposent du soutien psychologique et des psychothérapies par différentes approches.
Le Pôle Psy est également un lieu de formation aux Premiers Secours de Santé Mentale et un lieu de groupes thérapeutiques.
Des psychologues diplômées d'état
des psychologues formées à des approches complémentaires
Un lieu de formation en santé mentale
Les psychologues du Pôle Psy
Anne-Sophie Mathieu
Psychologue clinicienne
Enfants, adolescents, adultes
Psychothérapie et Psychogénéalogie
06 17 25 98 77
Hélène Margat
Psychologue
Adultes et séniors
Thérapies Cognitives et Comportementales Psychologie du vieillissement
07 81 72 51 91
Sophie Leblanc
Psychologue clinicienne
Enfants, adolescents, adultes
Psychothérapies
07 80 19 89 62
Marilyne Camboulives
Psychologue clinicienne
Enfants, adolescents, adultes
Psychothérapie et soutien psychologique
02 34 42 65 06
Les services d'urgences psychiatriques en cas de crise :
Urgences psychiatriques de Rambouillet : 01 34 83 79 90
Urgences psychiatriques de Chartres : 02 37 26 57 00
Ou composer le 15
Formation tout public :
Premiers Secours en Santé Mentale - PSSM
"Apprenez les mots qui sauvent"
Le pôle Psy accueille des formations animées par Marilyne Camboulives formatrice accréditée PSSM France.
Ces formations de deux jours sont accessibles à toute personne majeure. Elles ont pour objectif de sensibiliser sur les troubles psychiques, de donner les outils pour les repérer dès les premiers signes pour ensuite, en tant que secouriste PSSM, pouvoir venir en aide aux personnes en souffrance psychique.
Il existe deux modules de formation :
PSSM Jeunes (secourir des 12-21 ans)
PSSM Standard (secourir des adultes)
Pour en savoir plus et connaître les dates des prochaines sessions de formation, cliquez sur ce bouton :
Les groupes thérapeutiques au sein du Pôle Psy
Le Pôle Psy d'Epernon accueille dans sa salle de formation des "Ateliers Psy" sur l'affirmation de soi, encadrés par deux psychologues extérieures. Il s'agit de Carine Babet, psychologue à Maintenon, et Carine Cardinal, psychologue à Gallardon.
Pour plus d'informations et pour vous inscrire, voici leurs coordonnées :
Carine Babet 06 17 97 85 49
Carine Cardinal 06 14 10 01 15
Les spécialités du Pôle psy
Les Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC)
Les thérapies comportementales et cognitives sont des prises en charge de la souffrance psychique reposant sur une méthodologie directement issue de la méthode expérimentale appliquée au cas particulier d'une personne. Maintenant, largement connues tant du grand public que des professions de la santé, elles sont préconisées dans le traitement de troubles psychologiques variés. Plus que les techniques qu'elles emploient, elles ont l'avantage de proposer une modélisation du fonctionnement humain basée sur les théories de l'apprentissage. Ainsi, le postulat de base des TCC considère un comportement inadapté [par exemple une phobie] comme la résultante d'apprentissages liés à des expériences antérieures survenues dans des situations similaires, puis maintenus par les contingences de l'environnement.
La thérapie visera donc, par un nouvel apprentissage, à remplacer le comportement inadapté par un comportement plus adapté correspondant à ce que souhaite le patient. Le thérapeute définit avec le patient les buts à atteindre et favorise ce nouvel apprentissage en construisant une stratégie thérapeutique adaptée.
Trois caractéristiques :
Les thérapies comportementales et cognitives se distinguent ainsi des autres thérapies par certaines caractéristiques :
l’accent mis sur les causes actuelles du comportement problème ;
le changement durable du comportement est évalué, et considéré comme un critère majeur de réussite de la thérapie ;
les procédures de traitement sont décrites objectivement et sont donc reproductibles par d’autres thérapeutes pour des patients ayant des difficultés similaires.
Une efficacité vérifiée :
Les études montrent une nette efficacité des TCC :
Dans la prise en charge des troubles anxieux (TOC, phobie sociale, phobie spécifique, TAG, agoraphobie et trouble panique, ESPT), associées ou non à un traitement médicamenteux,
Dans la prise en charge des troubles de l'humeur, associés aux antidépresseurs pour les formes les plus sévères et plus efficaces seules dans les formes les plus atténuées.
Le thérapeute mène une analyse transdiagnostique qui va lui permettre de proposer les outils les plus adaptés au regard des différents objectifs définis avec à son patient dans le cadre de la relation thérapeutique en vue d’améliorer sa qualité de vie.
Des techniques diversifiées :
Aujourd’hui, une des spécificités lorsque l’on mène une TCC est l’application de différentes techniques : les techniques comportementales se sont enrichies des réflexions cliniques intégrant des approches cognitivo-émotionnelles.
Dans le cadre de sa formation, le thérapeute a appris à utiliser de nombreuses techniques (désensibilisation systématique, techniques d’exposition variées, relaxation, entraînement aux habiletés sociales…) qu’il choisira d’utiliser en fonction du patient et des résultats publiés pour des troubles similaires.
Votre spécialiste TCC au Pôle Psy : Hélène Margat
La psychogénéalogie
La psychogénéalogie établit un pont entre la psychologie et la généalogie. C'est dans les années 1970 que Anne Ancelin Schützenberger a fondé sa théorie selon laquelle que les événements, traumatismes, secrets, conflits vécus par les ascendants d'un sujet conditionneraient ses troubles psychologiques, ses maladies, et ses comportements étranges ou inexplicables. Pour élaborer cette théorie, Anne Ancelin Schützenberger - Psychothérapeute, groupe-analyste et psychodramatiste - s'est fondée sur ses propres observations, et sur des concepts issus de la psychanalyse, de la psychothérapie et de la systémique.
A travers une analyse approfondie de chacun des membres de sa famille et sur plusieurs générations, le psycho-généalogiste va permettre à son client d´établir des résonances et des liens entre son vécu et son passé ancestral, de repérer ce qui a pu se transmettre d'une génération à l'autre et de s'en libérer.
Le psycho-généalogiste a recours aux outils de la thérapie familiale, on peut citer entres autres : le génosociogramme, le roman familial, le syndrôme d'anniversaire.
source : formation-therapeute.com
Votre spécialiste en psychogénéalogie au Pôle Psy : Anne-Sophie Mathieu
L'intégration du Cycle de Vie (ICV)
La thérapie de l’Intégration du cycle de la vie (ICV) a été développée, au début des années 2000, par Peggy Pace, une psychothérapeute américaine.
Cette thérapie a deux axes de travail. Le premier consiste à permettre l’intégration d’un événement traumatique spécifique (ex. un décès, une maladie, une agression, un accident de la route, etc).
Le second consiste en un travail de fond permettant à la personne d’intégrer son histoire de vie dans sa globalité et par là même à se sentir en sécurité à l’intérieur d’elle-même. Nous n’avons pas besoin de vivre de « gros » traumatismes pour nous sentir en insécurité à l’intérieur de nous-mêmes ; la répétition de « petits » traumatismes produit également cet effet.
source : AFICV.com
Votre spécialiste ICV au Pôle Psy : Sophie Leblanc
Psy... quoi ?
Quelques définitions pour y voir plus clair :
Les psychologues sont des professionnel-le-s de la santé mentale, dont le titre est reconnu et protégé. Le diplôme de psychologue s'obtient au bout de 5 années d'études. Psychologue "clinicien-ne" signifie qui soigne.
Chaque psychologue se spécialise dans un domaine : neuropsychologie, psychologie de l'enfant, psychologie du travail...
Les psychiatres sont des médecins ayant fait une spécialité en psychiatrie. Ils peuvent prescrire des médicaments et proposent parfois des psychothérapies.
Ils sont en mesure de poser un diagnostic psychiatrique et d'orienter une personne vers une hospitalisation si nécessaire.
Les psychothérapeutes sont des professionnel-le-s proposant des thérapies pour améliorer le bien-être psychique et soulager les troubles. Le titre est protégé depuis 2004.
Les psychanalystes sont formées à la psychanalyse issue des grands courants du 20e siècle (Lacan, Freud, Jung, Klein...) et utilisent une grille de lecture spécifique du psychique humain, mettant au 1er plan le rôle de l'inconscient.
Les psychopraticien-ne-s, "thérapeutes" ou autres néologismes sont des appellations non protégées qui ne garantissent pas du sérieux du-de la profesionnel-le.
La MIVILUDES met régulièrement en garde contre les dérives de certaines personnes qui utilisent la souffrance psychique comme point de départ d'une emprise psychologique.
Notre cabinet, les bureaux, la salle de groupe et de formation :
Comment se passe une séance chez un-e psychologue ?
La psychologie est une discipline encore jeune et le métier de psychologue se teinte encore parfois de certains stéréotypes : psychologue silencieux qui se contente de quelques "hmm hmm...", "les psychologues c'est pour les fous" et autres clichés désuets.
En réalité, le travail du psychologue est de vous apporter une écoute active et de vous aider à donner du sens à vos émotions, apporter des réponses pour la compréhension de vous même, de votre histoire et de vos rapports au monde.
La première séance
Le premier contact est essentiel : il permet de faire état de la situation de la personne qui est en demande : situation personnelle, professionnelle et permet de cerner la demande d'aide. C'est lors de cette séance que le-la patient-e et la psychologue décident ensemble de la suite à donner à la prise en charge. Les modalités de fréquence des RDV et la façon de travailler (le cadre) seront définis à ce moment là.
Et avec les enfants ?
Les séances pour enfants sont toujours précédées d'une séance avec au moins un des deux parents présent avec l'enfant. Il n'est pas obligatoire que les 2 parents soient présent mais il est important de pouvoir rencontrer au moins une fois chaque parent. Pour les adolescent-e-s, ils-elles peuvent décider si un parent est présent à la 1ere séance ou non.
Durant le déroulé du suivi, la psychologue reçoit l'enfant seul en lui proposant soit de s'exprimer librement ou d'utiliser des supports tels que le jeu, le dessin, l'écriture, les images.
La psychologue reste discrète sur le contenu des échanges avec l'enfant, mais exprime lors d'échanges avec les parents, des directions à donner sur le plan affectif, éducatif et relationnel.
Questions fréquemment posées
Seules certaines mutuelles remboursent sur présentation d'une facture. Les psychologues du Pôle Psy Epernon ont fait le choix de ne pas adhérer au dispositif du gouvernement "MonPsy" qui ne correspond pas aux besoins des patient-e-s et des psychologues.
Non, les psychologues ne peuvent pas prescrire, elles ne sont pas médecins.
Le plus souvent, les psychologues refusent de recevoir plusieurs personnes d'une même famille afin de ne pas interférer dans les suivis. Il est conseillé de séparer les espaces pour mieux s'y retrouver. Toutefois selons les modes de psychothérapies il peut-être envisageable de consulter la même personne.
En moyenne, les séances durent entre 40 et 60 minutes. Nous vous invitons à consulter les fiches des psychologues.
L'accès au rez-de-chaussée du cabinet est possible, tout comme les consultations pour le bureau du rez-de-chaussée. Contactez-nous directement pour prévoir votre venue si vous êtes PMR.
En moyenne il faut entre 5 et 10 séances pour se sentir mieux, et parfois plus pour installer un rétablissement complet. Cela va dépendre d'une multitude de facteurs.
Il n'y a pas d'âge minimum pour consulter, mais plus l'enfant est jeune, plus les parents seront impliqués dans les séances.
La plupart du temps, bénéficier de l'espace de parole et du soutien qu'offre la psychothérapie permettent à eux seuls d'obtenir un soulagement des difficultés. Le recours en complément aux médicaments (anti-dépresseurs, anxiolytiques, somnifères...) peut s'avérer nécessaire, votre psychologue vous proposera alors d'en parler à un médecin (généraliste ou psychiatre).
Pour nous contacter :
Merci de vous référer aux contacts mentionnés sur les onglets des différentes psychologues sur place.
Vous êtes un-e professionnel-le de santé mentale et vous souhaitez rejoindre notre équipe du Pôle Psy ? Contactez nous sur contact[at]polepsyepernon.fr